Concert vibratoire et yoga restauratif

Cet atelier mensuel combine les vibrations des bols tibétains et la pratique douce du yoga restauratif.

Les participants sont invités à s’installer dans des postures confortables soutenues par des accessoires afin de favoriser un relâchement profond du corps. Pendant ce temps, les vibrations des bols tibétains et des instruments sonores créent un environnement propice à l’apaisement du système nerveux et à la libération de certaines charges énergétiques.

Ces séances peuvent notamment permettre :

• un relâchement profond du corps et du mental

• une harmonisation vibratoire

• une libération de tensions et de charges émotionnelles

• un moment de calme et de recentrage
  
  

Cet atelier est offert une fois par mois.

Coût : 60$ par participants | Durée: 120 minutes

Atelier de méditation avec les éléments

Cet atelier propose une exploration méditative des forces et des symboliques des éléments (terre, eau, air et feu).

À travers des pratiques de méditation guidée et de connexion intérieure, les participants sont invités à entrer en relation avec ces énergies fondamentales du vivant afin de soutenir l’équilibre intérieur et l’ancrage.

Ces rencontres permettent d’approfondir :

• la présence à soi

• la connexion avec les forces de la nature

• l’harmonisation intérieure

• le développement d’une pratique méditative consciente

Coût: 40$ par participant | Durée: 120 minutes